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8 Consejos sencillos para cuidar tus dientes

Te dejamos estos ocho sencillos consejos  sobre cómo cuidar tu sonrisa:

1. Beber leche y derivados (ricos en calcio, fósforo y vitaminas A, D y B) después de las comidas y antes del cepillado.

2. Otro aliado es el té verde (sin azúcar), rico en flúor y compuestos antioxidantes.

3. Beber mucha agua, sin gas (pues contiene ácido carbónico). Las aguas fluoradas están vinculadas con la reducción de caries.

¿Se deben utilizar enjuagues bucales?

Compartimos este artículo de "Odontología Virtual" sobre los enjuagues bucales y lo que no conocemos de ellos. Al buscar constantemente lucir unos dientes blancos y una sonrisa brillante, muchas personas invierten en tratamientos y productos que prometen un resultado positivo, pero no siempre alertan sobre sus riesgos. Un ejemplo bastante común son los enjuagues bucales, a menudo recomendados para auxiliar la higiene, pero su formulación contiene elementos que pueden dañar los dientes.

Un nuevo y revolucionario tratamiento de ortodoncia: El Sistema Damon

Ya hablamos en anteriores noticias de lo que es una ortodoncia y la necesidad de estos tratamientos para corregir la mordida  y evitar pérdida de dientes, enfermedades periodontales,  dolores de cabeza, problemas musculares y para tener una sonrisa estética, que nos permita sonreír con seguridad. Hoy os presentamos un tratamiento muy novedoso de ortodoncia.

El Miedo al Dentista. Cómo superarlo

Esta fobia hace que se retrasen o eviten las visitas al odontólogo

El Colegio de Odontólogos y Estomatólogos de Madrid (COEM) se ha propuesto quitar el miedo a aquellos que les da pánico sentarse en el sillón del dentista, una fobia que hace que en ocasiones se retrasen o eviten las visitas al odontólogo, con el impacto en la salud bucodental que eso supone.

Comer pescado ayuda a proteger las encías

Un estudio realizado por la universidad de Harvard (EEUU), publicado en el Journal of the American Dietetic Association, concluye que la ingesta de pescado, aún en cantidades pequeñas puede proteger las encías de posibles enfermedades, tales como la periodontitis. En esta investigación participaron 9000 personas que se sometieron a exámenes dentales periódicos. Según los informes, un 8% de la población estudiada padecía periodontitis y los resultados constataron que hubo una reducción próxima al 20% de esta patología en los que consumieron ácidos grasos Omega 3 procedentes del pescado.